Voldoende bewegen

Lichaamsbeweging is voor iedereen goed. Het heeft altijd een positief effect op uw gezondheid. Voldoende lichaamsbeweging brengt de bloeddruk en bloedsuiker omlaag.

Ook helpt het om goed op gewicht te komen of te blijven. De risico op hart- en vaatziekten wordt hierdoor verlaagd. Geadviseerd wordt om elke dag te bewegen.

Klik op deze link om meer te lezen over lichaamsbeweging.

Comments

mood_bad
  • No comments yet.
  • Add a comment